Huấn luyện 1-1
Xây dựng sức mạnh bền vững với huấn luyện cá nhân hóa dựa trên 4M Framework
Quy Trình Hoạt Động
Hành trình của bạn từ lần kết nối đầu tiên đến chuyển đổi bền vững
Kết Nối Ban Đầu
Điền form tư vấn, hoàn thành khảo sát sức khỏe, và đặt lịch gọi 1:1 để thảo luận về mục tiêu và thách thức của bạn.
Lộ Trình Cá Nhân Hóa
Cuộc gọi tư vấn 45-60 phút để thiết kế chương trình tùy chỉnh theo Phương Pháp 4M, phù hợp với nhu cầu riêng của bạn.
Trải Nghiệm Hàng Tuần
Check-in thứ Hai để định hướng cho tuần, các buổi tập trong tuần, đánh giá tiến độ và lên kế hoạch vào thứ Bảy.
Theo Dõi Toàn Diện
Giám sát quá trình hình thành thói quen, phát triển nhận thức bản thân, theo dõi số đo cơ thể, và ăn mừng mọi tiến bộ.
Tinh Chỉnh Liên Tục
Cập nhật chương trình hàng tháng, buổi thay đổi tư duy thường xuyên, và điều chỉnh liên tục dựa trên tiến độ và phản hồi của bạn.
Cam Kết Của Mình
Nếu sau hai tuần đầu tiên làm việc cùng nhau mà bạn đã tuân thủ chương trình nhưng cảm thấy nó không phù hợp, mình sẽ hoàn lại số tiền còn lại.
Chương trình này đòi hỏi sự cam kết và nỗ lực thật sự từ cả hai phía. Mình tin rằng nếu bạn thực sự tham gia và làm theo, bạn sẽ thấy được sự tiến bộ có ý nghĩa.
Liên hệ
Điền form dưới đây để bắt đầu hành trình của bạn
Bằng việc gửi form này, bạn đồng ý được liên hệ về dịch vụ huấn luyện.